晚餐吃太晚当心患结石
发布时间：2019-12-24 10:46:39 来源：人民网 评论参与

　　许多人由于工作或其他原因无法按时按点吃晚餐，常常要拖到后半夜。专家提醒，晚餐吃得太晚会加重肠胃负担，使得食物无法被很好消化吸收，导致消化不良，也很容易发胖。

　　而且，因为身体排钙高峰期是在饭后4至5个小时之间，如果太晚吃晚餐之后入睡，体内尿液无法及时排出，体内钙物质也就无法随尿液及时排出，长年累月沉淀下来，就会加大患结石的可能性。（禹建）

① 康复在线网所有原创文章(含图片)，未经允许不得转载或镜像；授权转载应在范围内使用，并注明来源。
② 部分内容转载自其他媒体，转载目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。
③ 如因作品内容、版权和其他问题需要同本网联系：2816822384@qq.com，请在30日内进行。