松脊通脉法:所谓亚健康,一半是肝郁,一半是脾虚!
我们来做个小测试:把身体坐直,全身放松,深吸一口气,发出一声“唉”直到一口气吐完,是不是很舒服?
这就是肝郁的初步表现:喜欢唉声叹气。
为什么肝郁的人会喜欢唉声叹气呢?
这个很简单——人们都喜欢做让自己感觉舒服的事。
肝郁的人往往会胸腹间有一种满闷的感觉,好像有一口气引而不发,呼吸又达不到那个深度,所以喜欢长声叹气。最常见的就是你一个人伏案写作,一段时间之后抬起头来深吸一口气发出长长的一声“唉”,然后动动肩膀,就很舒服的样子。
肝主情志,对于肝来说,有两种情绪是影响最大的:忧愁和愤怒。当然肝也会反过来催生出这两种情绪。
当一个人忧愁很重的时候,他会哭;当一个人愤怒的时候,他眼睛会红,因为肝是开窍于目的,其液为泪,当你有这些情绪,就会作用到肝上,肝通过开窍来呈现。
反过来亦然。当一个人肝郁气滞的时候,他的气机、情绪无法正常疏泄,就极易催生出忧愁、愤怒的情绪。更年期的妇女是这一类人中的代表,肝郁积久,肝郁化火,爱叹息,易发怒。
肝郁气滞的下一步就是气滞血瘀
如果说肝郁气滞是流窜的气被堵住了,那么气滞血瘀就是流动的血淤堵了。从字面上就能看出来后者要严重的多。
事实上也的确如此,气滞血瘀之后就不只是肝的问题了,那就是气血的问题了。我们经常好奇为什么女性好像普遍有气虚血亏的现象,这与女性天生的善忧思爱发愁有很大关系。说起气血,那就不能不提我们今天的第二大主角——脾了。
一半是肝郁,一半是脾虚
这半壁江山,脾站得稳稳地。脾在后天的重要性就不必多说了。脾主思,思考的思。也就是说思虑很重的人脾是会受到影响的。对于大多数人来说这是一种单向的影响,即思虑过重伤脾。
与肝一样,脾也是生发的特性,这与胃相对,胃是降浊。一升一降,构成一个环,所谓升,即上升之意。脾气主升,即脾气的功能特点以向上升腾为主。
它包括两个方面的内容:
① 脾主升清。
所谓清,是指水谷精微营养物质,而升清即指精微物质的上升布散。经过脾、胃和小肠等消化后生成的精微物质是在脾的升清作用下,上输于肺,并通过心肺,分布到周身各处。因此,脾的升清功能正常,则各脏腑组织器官得到足够的物质营养,功能活动才能强健。
若脾的升清作用失职,则会出现头晕、目眩等症状。若清阳不升,清浊不分,混合下注,可发为遗精,带下,腹胀,腹泻。若久泄不愈,又常伴有身倦无力,气短,懒言等症状。
② 维持人体各内脏的正常位置。
人体的脏腑,在体内都有固定的位置,如胃位于脘部,肾位于两侧腰部,子宫位于下腹部等。中医学认为,脏腑之所以能固定于一定的部位,全赖脾气主升的生理作用。这是因为,支持和固定这些内脏的肌肉、韧带、筋膜,也要依靠脾运化生成的水谷精微的充养,才能强健有力。
若脾气不升,反而下陷,则可出现胃、肾、子宫等内脏的位置下移或脱肛等。其病变基础是韧带、肌肉松驰,失去对内脏的牵引作用。实验证明,内脏下垂与脾虚的程度成正比。对此种病变,常采用补中益气、兼以升提的方法治疗。
肝郁,脾虚也是这个时代的普遍情况,从中医的角度来看:肝郁主要以疏肝理气为主作为调理方向,具体情况需要祥加辩证,非一方一药可为。脾虚涉及的方面较多,更需要辩证清楚方可。
【松脊通脉法】——调理肝脾功能失衡
松脊通脉法以中医经络气血、能量学、神经学、细胞学、运动力学、频率学等,结合道家导引术,把中西医调理人体皮肤、肌肉、筋膜、韧带、骨略、脏腑、神经、血管、淋巴、经络、气血等各种技法精粹提炼出的一套完整完善的系列手法。运用捋、摇、按、肘、抻、振、扣、点穴、分、刺、烧等手法,快速打通人体经脉,调整人体气血,恢复人体脏腑及组织正常功能,排出人体内的寒湿瘀阻等毒素,恢复人体自我修复力和免疫力,解除身体痛苦,使人体达到健康状态,同时起到固本培元、强身健体、美容养颜、延年益寿的目的。
【松脊通脉法】适应人群
1、肝气不舒人群:急躁易怒、抑郁、社会交往能力下降、体内容易长结节、增生、囊肿、肌瘤等;
2、脾虚人群:面色萎黄、气血亏虚、疲劳乏力、精力不济、脏器下垂、肌肤松弛、食欲不振等;
3、胃部不适人群:腹胀、反酸、恶心、矢气多、胃炎、胃溃疡、返流性食管炎等;
4、湿气重的的人群:背厚、游泳圈、水桶腰、浮肿、头昏身重、头发易出油、脱发、舌苔厚腻、大便粘滞、口腔异味、体味大、阴囊潮湿、男妇科炎症反复发作;
5、代谢差、血浊人群:血糖、血粘度高等血浊问题,湿疹等皮肤问题。
调理后改善效果
容颜:气色红润有光泽、面部紧致提升,黄褐斑减少至消失,皱纹变浅,眼袋消失。
形体:后背变薄,腰腹平坦精致、体重减轻,身型曲线凸显。
肠胃:消化功能变好,便秘和腹泻消失,胃炎、胃胀气均消失,食欲改善。
男妇科:精力提升,男妇科问题改善,性生活质量明显提高。
全身:精力充沛、睡眠改善,心情舒畅,呼吸顺畅,颈肩腰轻松。
